Montañismo Iniciación (Senderismo)

Para senderistas que quieran ampliar conocimientos básicos para salir  a hacer  actividades de manera autónoma y con la máxima seguridad.

Contenidos:

1º bloque: Vestimenta (tipos de membrana y materiales) calzado (tipos y membranas), mochila (como cargarla y partes), como preparar y planificar una ruta, botiquín (que llevar), técnica de progresión en diferentes terrenos y técnica de progresión con bastones.

2º bloque: Orientación básica, la brújula y cartografía básica (lectura de mapas), iniciación al gps. Como preparar una salida.

3º bloque: Vivac de emergencia y protocolos en caso de accidente.

Charla- práctica de primeros auxilios y seguridad en montaña.

Punto de partida:  Sierra Nevada, Serranía de Ronda y Sierra de  Grazalema

Dificultad: Baja      Horario: 2 días     Condición física: media/baja

Incluye: Guías especialistas y titulados con acreditación internacional como guías U.I.ML.A, seguro de responsabilidad civil, seguro de asistencia, mapas, brújulas, ciclómetro, altímetro y botiquín.

El material que deben  llevar los alumnos: Botas de montaña/treking, ropa preferentemente transpirable de abrigo,gorro y guantes, gafas con protección, mochila con agua y algo de comer, crema solar y labial.

Precios: 89€/alumno (10 a 15 alumnos)   99€/alumno ( 6 a 9 alumnos)    10€ extra práctica primeros auxilios en Ronda

Precios especiales para grupos de amigos y club de montaña ya formados de 15 alumnos.

Próximas fechas:

9 y 10 de abril (Sierra Nevada)  Información curso Sierra Nevada

23 y 24 de abril (Serranía de Ronda) (Especial con prácticas de primeros auxilios: r.c.p, inmovilizaciónes de fortuna, hemorragias,…)